La introducción de la BLW (Baby Led Weaning o alimentación autorregulada por el bebé) en la dieta de un bebé es un desafío para muchos padres. Cada bebé es único y su proceso de alimentación también lo es. Por eso, vamos a contarte algunas consideraciones que deberías...
El inicio en el jardín marca un hito importante en la vida de nuestros hijos y también en la nuestra. Por eso, este proceso puede resultar abrumador, así que voy a dejarte algunos consejos para ayudarte a que la transición no sea tan traumática para nadie. Consejos...
En el momento que decidimos mejorar el sueño de nuestros hijos, solemos enfocarnos en ciertos aspectos: horarios, rutinas, ambiente de sueño y hábitos…. Sin embargo, hay uno que tendemos a pasarlo por alto: cómo nosotros presentamos el sueño a nuestros hijos y qué...
Siempre se habla mucho sobre las consecuencias de dormir tarde en los adultos, (deuda de sueño, somnolencia en el día, tendencia a la obesidad, menor performance neurocognitiva, etc.), pero ¿qué pasa con los niños? Además de las opiniones ajenas, se habla poco sobre...
Durante los primeros meses de vida los bebés nos necesitan al 100%, ya que son puras demandas y necesidades, y como madres/padres, estamos completamente inmersos en atender cada una de ellas. Sin embargo, es súper natural que llegue el momento de permitirles...
Sabemos que en la crianza el sueño es uno de los aspectos más importantes en su desarrollo. Por eso, la importancia de las siestas no puede subestimarse, así que, ¡es clave no saltear siestas! Vamos a entender por qué hay que respetar el sueño, cómo reconocer las...
Entre las 12 y 16 semanas de vida, nos encontramos en el segundo hito del sueño, un momento en el que hay que estar atentos/as porque los patrones de sueño están cambiando y es clave conocerlo para acompañar el desarrollo de tu bebé. Con la comprensión adecuada y las...
Sabemos que las vacaciones con nuestros/as hijos/as son hermosas, pero también pueden ser muy, muy agotadoras. Hasta suele pasar que en este tiempo de descanso, se empieza a valorar la importancia de la estructura y la rutina. Preparate porque muchos niños/as suelen...
Cuando tu bebé comienza a mostrar señales de cambios en su sueño, es el momento ideal para adaptarse y apoyar su desarrollo. Acá te contamos cómo identificar este primer hito, que se da entre las semanas 6 y ocho, y te dejamos algunos consejos prácticos para...
Esta es una de las preguntas que más recibo, así que vamos a responderla: ¿cuánto debería durar una siesta? Primero, empecemos con una aclaración. Va para las mamás de bebés menores a 6 meses: ¡quiero que se saquen el estrés de encima con este tema! Las siestas son...
Como dijimos en otro artículo, las primeras semanas de tu bebé son complicadas e implican un desafío para las madres y padres. Por eso, reunimos una serie de consejos para que intenten focalizarse y no perder de vista lo importante para darle lo mejor al recién...
Las primeras semanas de vida (entre 6 y 8) de tu bebé son un período de adaptación tanto para él/ella como para las madres y padres. El sueño en esta etapa es desorganizado, con un promedio de 16-18 horas de sueño dentro de las 24 horas. Acá te contamos algunas de las...
Desde el año 2020 más de 13.000 familias aprendieron a mejorar el sueño de sus hijos con mis cursos.
