El sueño de los bebés suele ser un tema que genera muchas dudas entre madres, padres y cuidadores. Una de las preguntas más frecuentes es: ¿hay que despertar de la siesta o dejar dormir? La respuesta depende de su edad y de la situación particular. Acá te dejamos una guía para ayudarte a decidir. Despertar […]
Despertar a tu bebé de la siesta, ¿deberías hacerlo o no? Read More »
Si sos mamá de un bebé menor de 6 meses, seguramente te habrás preguntado si las siestas de tu pequeño son demasiado cortas o si deberían durar más. ¡Tranquila! Es completamente normal que las siestas en los primeros meses varíen mucho en duración, y esto no debería ser motivo de preocupación. ¿Cómo funcionan las siestas
Primeros meses: todo lo que necesitás saber sobre las siestas Read More »
¿Te preguntaste alguna vez por qué tu hijo/a tiende a levantarse temprano a la mañana, incluso antes de las 6 a.m.? Si las madrugadas se volvieron comunes en tu casa, es posible que haya una razón detrás de este patrón. Hoy exploramos cinco posibles causas que podrían explicarlo y qué hacer al respecto. Hora de
Levantarse temprano: 5 causas Read More »
Las siestas de los bebés son esenciales para su descanso y desarrollo, pero mantener sus rutinas enfrentarnos a la siesta fuera de casa puede ser todo un desafío. Para muchas mamás, estos momentos pueden convertirse en una fuente de estrés. Pero no te preocupes, acá te compartimos algunos consejos que te van a ayudar a
Siesta fuera de casa: Cómo hacer que sea más tranquila Read More »
Muchas mamás me comparten la dificultad que enfrentan para que sus bebés duerman siestas. A menudo, describen una situación en la que sus pequeños/as se vuelven irritables, fastidiosos y lloran, y en ese momento se dan cuenta de que necesitan dormir, sin detectar las señales de sueño tempranas. Sin embargo, el proceso para lograr que
Señales de sueño: la clave para lograr buenas siestas Read More »
Si tu hijo/a está teniendo un despertar muy temprano por la mañana, antes de las 6 a.m., es importante revisar si alguna de las siguientes causas podría estar influyendo en este comportamiento: Razones para un despertar temprano: Lo acostaste demasiado tarde Acostarlo/a después de las 8 p.m. puede ser una de las razones por las
Despertar temprano: 5 causas por las que puede estar sucediendo Read More »
Una de las preocupaciones más comunes entre las mamás de bebés menores de 6 meses es la duración y la calidad de las siestas de sus pequeños. Es importante entender que es absolutamente normal y esperable que las siestas de los bebés en esta etapa varíen entre 20 minutos y 2 horas. Recién a partir
Estrategias para siestas en bebés menores de 6 meses Read More »
¿Qué son las ventanas de sueño? Las ventanas de sueño son aquellos períodos de tiempo durante los cuales bebés y niños/as deberían estar despiertos/as. Estas ventanas no son las mismas durante todo el día, ya que pueden cambiar y se van ampliando a medida que los niños crecen. Aunque este concepto no figura oficialmente en
Ventanas de sueño: ¿sirven o no? Read More »
Imagino la cantidad de veces que planificaste hacer todas esas cosas mientras tu bebé duerme siesta, pero finalmente lográs un cuarto de todo eso, porque se despierta (casi de forma cronometrada) a los 35-45 minutos de haberse quedado dormido y la idea de tener siestas largas queda en una ilusión. ¿Por qué es tan difícil
Siesta larga, ¿es posible? Read More »
Durante los primeros 20 meses de vida de un bebé, el sueño experimenta una evolución significativa marcada por hitos de desarrollo y cambios en las rutinas. Hoy vamos a charlar sobre la progresión del sueño desde los 4 meses hasta los 20 meses y los desafíos que enfrentan los padres en cada etapa. Progresión del
Progresión de sueño entre los 4 y 20 meses: qué esperar Read More »